레드몬드 슬로우 쿠커에 담긴 멋진 기장 호박 죽 요리법. 슬로우 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽 레시피 비테세 슬로우 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽

이리나 캄실리나

누군가를 위해 요리하는 것은 자신보다 훨씬 즐겁습니다))

콘텐츠

일, 공부 및 기타 일상 활동은 사람에게서 많은 힘과 에너지를 필요로 합니다. 영양가 있고 균형 잡힌 아침 식사는 영양을 보충하는 데 도움이 될 것입니다. 느린 밥솥에 기장을 넣은 호박은 아침 식사에 적합합니다. 이 제품에는 많은 비타민과 기타 유용한 요소가 포함되어 있으며 간단하고 빠르게 준비됩니다.

느린 밥솥에서 호박으로 죽을 요리하는 법

이 곡물로 요리를 만드는 데는 여러 가지 옵션이 있습니다. 느린 밥솥에서 호박으로 죽을 요리하는 것은 쉽고 빠르며 맛있습니다. 먼저, 기술을 주의 깊게 연구하고 구성 요소를 준비해야 합니다. 다음 단계에서는 필요한 제품을 주방 기기에 붓고 적절한 모드를 켜고 레시피에 지정된 시간 동안 요리해야 합니다. 신호음이 울리면 결과 요리를 즐길 수 있습니다. 숙련된 주부들은 서빙하기 전에 접시에 버터를 추가할 것을 권장합니다.

느린 밥솥에 호박을 넣은 죽-요리법

맛있고 건강한 아침 식사로 가족을 기쁘게하는 방법을 모르신다면 슬로우 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽 요리법에 주목하세요. 이 기술에는 전지방 우유 사용이 포함되지만 실험해 볼 수 있습니다. 흰색 액체를 국물로 바꾸고 고기와 마늘 한 쪽을 추가하면 특성과 맛이 근본적으로 다른 제품을 얻을 수 있습니다. 다이어트 중인 사람은 물로 요리하는 것이 좋습니다.

레드몬드 슬로우 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽

  • 조리 시간: 60분.
  • 제공량: 4인.
  • 요리의 칼로리 함량 : 99kcal.
  • 목적 : 아침 식사.
  • 요리: 러시아식.

기장 가루는 유익한 특성으로 유명합니다. 완성되면 부드러움과 섬세한 맛을 얻습니다. 레드몬드 슬로우 쿠커에 호박을 곁들인 기장 죽은 건강한 식단을위한 훌륭한 요리가 될 것입니다. 오렌지 야채의 단맛이 그것을 대체하기 때문에 그러한 음식에 과립 설탕을 첨가할 필요가 없습니다. 슬로우 쿠커에서 요리하면 조리 시간이 단축되어 죽이 부서지기 쉽고 맛있어집니다.

재료:

  • 우유 – 4 큰술;
  • 소금 – 1 핀치;
  • 기장 – 2 큰술;
  • 버터;
  • 호박 – 0.4kg;
  • 설탕 - 맛보기.

요리 방법:

  1. 시리얼은 잘 씻어서 끓는 물에 부어야 합니다. 쓴맛을 없애기 위해서는 이 과정이 필요합니다.
  2. 호박 과일은 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 다용도 그릇에 넣어야합니다. 기호에 따라 설탕을 첨가하세요.
  3. 준비된 기장 시리얼을 야채에 넣고 우유를 부어주세요.
  4. 기계를 "우유죽" 모드로 설정하고 타이머를 45분으로 설정해야 합니다.
  5. 삐 소리가 나면 슬로우 쿠커에 기장을 넣은 호박죽이 준비된 것입니다. 버터 조각으로 접시를 제공하십시오.

Polaris 멀티 쿠커에 호박이 들어간 기장 죽

  • 조리 시간: 90분.
  • 제공량: 4인.
  • 요리의 칼로리 함량 : 99kcal.
  • 목적 : 아침 식사.
  • 요리: 러시아식.
  • 준비 난이도 : 쉬움.

오렌지 과일의 요리적 매력은 명백한 이점에만 국한되지 않습니다. 문화는 다양한 곡물 (메밀, 쌀)과 잘 어울립니다. Polaris 멀티 쿠커에 호박이 들어간 기장 죽은 부드럽고 맛있으며 향긋합니다. 서빙하기 전에 말린 과일(건포도, 말린 살구, 자두)을 추가하면 이러한 요리에 풍미를 더하는 데 도움이 됩니다. 추가 구성 요소는 비타민 공급을 증가시킵니다.

재료:

  • 과립 설탕 – 2-3 큰술. 엘.;
  • 기장 – 1 큰술;
  • 바닐린 – 1 핀치;
  • 우유 – 2.5 큰술;
  • 호박 – 0.3kg.

요리 방법:

  1. 먼저 주요 구성 요소를 준비해야 합니다. 맑은 물이 나올 때까지 시리얼을 철저히 헹굽니다. 오렌지 성분의 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다. 결과 펄프를 작은 입방체로 자릅니다.
  2. 그릇에 우유를 붓고 준비된 재료를 놓고 바닐린을 첨가하십시오. 30 분 동안 "죽"옵션을 설정하십시오.
  3. 신호가 울리면 기장을 넣은 슬로우 쿠커의 호박 죽이 준비됩니다. 서빙하기 전에 버터 한 조각을 더할 수 있습니다.

Panasonic 멀티 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽

  • 요리 시간: 1시간.
  • 제공량: 4인.
  • 요리의 칼로리 함량 : 99kcal.
  • 목적 : 아침 식사.
  • 요리: 러시아식.
  • 준비 난이도 : 쉬움.

Panasonic 멀티 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽은 건강하고 영양가 있는 아침 식사를 위한 훌륭한 솔루션이 될 것입니다. 레시피는 우유를 베이스로 하고 있지만 육수나 물을 사용하면 고기를 넣어 요리를 할 수도 있다. 매콤한 향을 더하기 위해 달콤한 버전의 제품에 소량의 계피를 뿌려 제공하는 것이 좋습니다. 이 제품은 어린이와 성인 모두의 관심을 끌 것이며 그들에게 에너지와 힘을 줄 것입니다.

재료:

  • 버터 기름-튀김용;
  • 호박 - 300g;
  • 소금;
  • 기장 – 멀티 글라스 1개;
  • 설탕;
  • 우유 – 멀티 컵 3개.

요리 방법:

  1. 껍질을 벗긴 오렌지 야채를 약 1cm 크기로 자르고 녹인 버터와 함께 프라이팬에 넣어 달게 만듭니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 센 불로 볶습니다.
  2. 프라이팬의 내용물을 다용도 팬에 넣습니다. 기장은 씻어서 끓는 물에 담가야합니다. 준비된 시리얼을 호박에 붓습니다.
  3. 우유, 소금, 설탕을 추가합니다. '우유죽' 옵션을 설정하고 타이머를 30분으로 설정하세요.
  4. 슬로우 쿠커에 호박을 넣은 기장이 소리 신호 후에 테이블에 제공됩니다.

느린 밥솥에 호박을 넣은 우유 죽

  • 조리 시간: 2시간.
  • 제공량: 4인.
  • 요리의 칼로리 함량 : 115kcal.
  • 목적 : 아침 식사.
  • 요리: 러시아식.
  • 준비 난이도 : 쉬움.

느린 밥솥에 호박을 넣은 우유 죽은 몸에 힘과 에너지를주는 빠른 요리법입니다. 부드럽고 건강에 좋은 제품으로 쉽게 소화되며 아침 식사로 적합합니다. 과일, 조미료, 꿀, 딸기 등 다른 재료로 맛을 다양화하여 기본으로 삼을 수 있습니다. 조리 과정에는 시간이 많이 걸리지 않으며 멀티 쿠커의 호박 기장 죽은 제품을 준비하고 장치에 원하는 기능을 설정하는 것만 포함됩니다. 기기에 "죽" 옵션이 없으면 "스튜"를 사용하세요.

재료:

  • 우유 - 1리터;
  • 소금;
  • 호박 – 700g;
  • 설탕;
  • 기장 – 멀티 글라스 1개;
  • 버터 - 맛보기.

요리 방법:

  1. 기장을 흐르는 물에 헹구고 끓여서 쓴맛을 제거합니다. 호박 열매를 껍질을 벗기고 씨를 제거하십시오. 펄프를 입방체로 자릅니다. 슬로우 쿠커의 호박과 기장 죽을 균질하게 만들고 싶다면 야채를 갈아주세요.
  2. 다용도 그릇에 버터를 넣고 호박 조각을 추가합니다. 주방용품의 뚜껑을 닫지 않은 채 '튀김' 모드로 10분간 조리하세요.
  3. 다음 단계에서는 기장과 우유를 추가합니다. 접시에 약간의 소금을 뿌리고 설탕을 첨가해야합니다.
  4. 팬의 내용물을 저어주고 "우유 죽" 모드를 설정하고 40-50분 동안 요리합니다. 장치의 전원에 따라 다릅니다.
  5. 기장이 들어간 호박을 더 맛있게 만들려면 요리가 완료되었다는 신호가 표시된 후 약 30분 동안 음식을 "예열" 상태로 두십시오.

기장이 들어간 느린 밥솥의 호박 죽 - 요리사의 비밀

몇 가지 권장 사항을 따르면 간단한 요리가 더 맛있어질 수 있습니다.

  • 신선하고 잘 익은 호박 열매만을 선택하세요.
  • 구매할 때 야채를주의 깊게 검사하십시오. 표면에 찌그러짐, 균열, 녹색 반점 또는 부패가 없어야 합니다.
  • 호박 열매의 단맛은 예비 단계에서 색상에 따라 결정될 수 있습니다. 색상이 밝을수록 제품의 가치가 높아집니다.
  • 기장을 넣은 슬로우 쿠커의 호박죽의 칼로리 함량을 낮추려면 우유를 물로 교체하세요.
  • 요리 후 제품을 믹서기에 통과시켜 요리의 일관성을 더욱 부드럽게 만들 수 있습니다.
  • 철저히 헹구면 기장의 쓴 맛을 제거하는 데 도움이 됩니다. 깨끗한 시리얼 위에 끓는 물을 몇 분 동안 붓는 것이 좋습니다.
  • 먼저 기름을 두른 프라이팬에 야채를 볶으면 야채가 부드러워집니다.

기장 죽 요리법

1 시간

130kcal

러시아 요리에서 죽은 정말 특별한 위치를 차지합니다. Rus '에서는 당시 인기가 있었던 큰 죽 접시가 저녁 식탁에 없다면 잔치를 상상하는 것이 불가능했습니다. 이제 죽의 인기는 급격히 떨어지고 있지만 그 유익한 특성은 남녀 노소 모두에게 알려져 있습니다. 결국 "죽을 조금 먹었습니다"라는 문구가 등장한 이유는 이 제품의 유용성을 직접적으로 나타냅니다.

슬로우 쿠커에서 호박과 함께 달콤하고 푹신하며 맛있는 기장 죽을 요리하는 방법을 알려 드리겠습니다. 누구나 할 수 있는 아주 간단한 레시피입니다. 이 조리법에 따라 죽을 준비하세요. 가을은 호박을 비축해 얼려 일년 내내 이 죽을 만들 수 있는 시간이 될 것입니다!

압력솥 (멀티 쿠커)에 호박을 넣은 기장 죽 요리법

주방용품 및 기구:멀티 쿠커, 시리얼용 그릇 또는 깊은 접시, 강판(선택 사항)

재료:

요리를 시작하자

  1. 먼저 기장 준비를 시작해야합니다. 다른 시리얼과 마찬가지로 흐르는 물에 깨끗이 헹구고, 그릇에 붓고 뜨거운 물에 몇 분간 담가두는 것이 가장 좋습니다. 물이 흐려지지 않을 때까지 시리얼을 담그십시오. 이 모든 것은 기장 죽의 쓴 맛을 없애기 위해 수행됩니다. 담근 후 시리얼을 찬물로 헹구어 야합니다.

  2. 요리 중에 시리얼이 달라붙지 않도록 다용도 그릇에 버터를 발라야 합니다. 그릇의 측면에만 기름을 바르면 나중에 버터가 녹아 바닥으로 흘러 그릇의 전체 표면을 덮습니다.

  3. 호박 조각을 가져다가 핵심 섬유질과 씨앗을 청소하십시오. 씨앗은 오븐에 구울 수 있습니다. 딱딱한 껍질을 야채칼이나 칼로 벗겨주세요. 우리는 호박을 한국산 큰 강판에 갈거나 입방체로 자릅니다. 호박을 너무 잘게 자르지 말고 약간 끓여 죽으로 변할 수 있다는 점을 제외하면 모두 귀하의 선호도에 달려 있습니다. 호박 큐브는 완전히 굳을 때까지 냉동실에 넣을 수 있습니다. 이렇게 하면 요리하는 동안 모양을 더 잘 유지하는 데 도움이 됩니다. 요리하기 전에 뜨거운 물로 헹구기만 하면 됩니다.

  4. 기장 시리얼은 불린 후 즉시 추가할 수 있습니다.

  5. 호박을 다용도 그릇에 넣으십시오.

  6. 소금 반 티스푼과 설탕 반 티스푼을 추가합니다.

  7. 다용도 그릇에 물을 부은 다음 우유를 부으세요. 이 순서대로 그릇을 섞어 채우지 마십시오. 우유를 먼저 부은 다음 물을 부으면 죽이 두꺼워지고 전혀 균질하지 않으며 바닥에 가깝게 구워질 수도 있습니다.

  8. 모든 재료가 슬로우 쿠커에 들어 있으므로 필요한 모드를 설정할 차례입니다. "요리"또는 "죽"모드를 선택하고 시간을 40분으로 설정합니다. 이번에는 시리얼을 푹신하고 향기롭게 만들고 호박을 부드럽고 달콤하게 만드는 데 충분합니다.

  9. 소중한 소리 신호 후 멀티 쿠커의 뚜껑을 열고 내용물을 섞습니다. 이 단계에서는 죽을 약 10분 동안 끓이는 것이 가장 좋습니다. 이 시간 동안 죽을 그 맛을 모두 드러낼 것입니다. 죽을 나누어 그릇에 담고 5분 동안 식혀주세요.

이 영상 레시피도 주목해주세요

이 조리법에 따른 죽은 매우 달콤하고 향긋합니다. 시리얼에 전혀 열광하지 않는 아이들도 아침 식사를 통해 즐거운 감정과 하루 종일 힘을 얻을 수 있습니다!

알고 계셨나요?거의 모든 멀티쿠커에는 "지연된 시작" 기능이 있습니다. 이 기능 덕분에 이른 아침에 뜨겁고 푹신한 죽을 얻을 수 있습니다. 전날 밤에 다용도 그릇에 모든 재료를 넣고 다용도가 죽 요리를 시작해야 하는 시간을 설정하기만 하면 됩니다. 아침 식사 준비는 더 이상 걱정거리가 아닙니다!

보시다시피 기장 죽을 준비하는 데 어려운 것은 없습니다. 특히 슬로우 쿠커를 사용하는 경우 더욱 그렇습니다. 이 기술의 기적은 전 세계 많은 주부들의 소중한 시간을 절약해 주기 때문에 매년 더욱 인기를 얻고 있습니다.

하지만 당신의 작은 조수가 갑자기 가까이에 없다면 어떻게 해야 할까요? 예를 들어 야외 또는 방문. 걱정하지 마세요. 저희가 도와드릴 수 있습니다!

조리법을 확인하고 슬로우 쿠커를 사용하지 않고도 이 멋진 요리를 준비할 수 있습니다. 우리는 그것이 더 나 빠지지 않을 것이라고 확신합니다!

이 레시피가 마음에 드셨기를 바랍니다. 그러면 여러분의 아침 식사가 훨씬 더 맛있고, 다양하며, 더 건강해지기를 바랍니다. 사랑으로만 요리하십시오. 왜냐하면 이것은 모든 요리에 있어서 가장 중요한 재료 중 하나이기 때문입니다.

이 레시피를 개선하고 마무리하는 것에 대한 생각을 공유해 주세요. 그리고 다시 한 번 맛있게 드시기를 바랍니다!

느린 밥솥에 호박을 넣은 기장 죽은 맛있고 만족스러운 아침 식사 옵션입니다. 곡물은 몸에 쉽게 흡수되어 포화됩니다. 많은 사람들이 기장 특유의 맛 때문에 좋아하지 않지만 제대로 준비하면 황금 알갱이는 뒷맛이 씁쓸하지 않고 매우 부드럽습니다. 멀티 쿠커를 사용하면 죽 요리가 훨씬 쉬워집니다. 우유가 흘러나오는 것에 대해 걱정할 필요가 없으며 오랫동안 팬을 보호할 필요가 없어 유용하게 사용할 수 있습니다.

기장은 황금 곡물이라고 불리지만 색깔 때문만은 아닙니다. 기장 죽은 피부와 머리카락의 건강에 영향을 미치고 노화를 늦추는 비타민 A, E 및 그룹 B의 함량으로 인해 여성에게 높이 평가됩니다. 운동 선수와 스트레스가 많은 사람들의 메뉴에 포함되어 있습니다. 황금 죽은 빨리 에너지를 회복하고 식사 후에는 빨리 포만감을 느낍니다. 기장을 정기적으로 먹는 사람들의 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 눈에 띄게 감소합니다. 시리얼에는 신경계 기능을 정상화하는 마그네슘이 포함되어 있습니다. 평소 스트레스에 노출되는 분들에게는 기장죽을 추천합니다. 접시에는 금기 사항이 있습니다. 다량의 기장은 요오드 흡수를 방해하기 때문에 이 요소가 부족한 사람들에게는 권장되지 않습니다. 위산도가 낮고 급성 형태의 위장 염증이 있는 경우에는 죽이 금지됩니다.

기장 죽은 그 이점 외에도 특히 과일 및 야채와 함께 맛있는 요리입니다. 이 레시피의 호박은 기장에 단맛과 가벼운 꿀 향을 더해줍니다. 오렌지 야채는 귀중한 물질의 원천이기 때문에 이 요리는 건강을 두 배로 높여줍니다. 희귀 한 비타민 T, 펙틴, 카로틴, 철분 등이 포함되어 있습니다. 호박으로 기장죽을 만들어보자! 언제나 그렇듯이 단계별 사진이 도움이 될 것입니다.

재료:

  • 1 큰술. (200g) 기장;
  • 호박 0.5kg;
  • 2 큰술. 우유;
  • 1 큰술. 물;
  • 1 큰술. 사하라;
  • 소금 한 스푼;
  • 버터 50g.

산출량: 4인분.

느린 밥솥에서 호박으로 기장 죽을 요리하는 법.

1. 다용도 그릇에 부드러운 버터 조각을 높이의 절반까지 바릅니다. 기장이 부풀어 오르고 죽의 양이 크게 증가하므로 이것을 고려하십시오.

2. 기장은 맑은 물이 나올 때까지 여러 번 씻어주세요. 편의를 위해 체를 사용하고 시리얼을 흐르는 물에 보관할 수 있습니다. 먼저 찬물로 헹군 다음 뜨거운 물로 헹굽니다. 손상되거나 껍질이 벗겨진 품질이 낮은 곡물을 제거하는 것을 잊지 마십시오.

시리얼의 색이 밝을수록 죽이 점성이 높아지며, 그 반대로 어두운 기장은 부서지기 쉬운 죽이 만들어집니다. 우유 죽에 가장 적합한 기장은 밝은 노란색이며 윤이 나고 빛나지 않습니다. 이런 종류의 시리얼에서 쓴 뒷맛없이 부드럽고 맛있는 덩어리를 얻을 수 있으며 몸에 더 잘 흡수됩니다. 반짝이는 곡물은 쓴맛이 나며 주로 새 먹이로 사용됩니다. 시리얼의 유통기한이 거의 끝나가기 때문에 쓴맛이 발생할 수 있습니다. 이 상황은 시리얼을 프라이팬에 굽거나 끓는 물로 데우면 쉽게 해결할 수 있습니다. 구매시, 포장의 유통기한을 확인하세요. 기장은 다른 곡물에 비해 유통기한이 약 6~9개월로 짧습니다. 구입 후 시리얼을 천이나 종이 봉지에 담아 어둡고 건조하며 깨끗한 곳에 보관해야 합니다.

3. 다용도 그릇에 시리얼을 붓고 우유를 채워주세요.

4. 호박을 1.5-2cm 크기의 입방체로 자르십시오. 그렇지 않으면 요리할 시간이 없습니다. 껍질을 제거하십시오. 또한 껍질 아래에 있는 펄프의 녹색 부분과 섬유질 코어를 제거합니다. 원하는대로 호박을 굵은 강판에 갈아서 죽을 더 균질하게 만들 수도 있습니다.

5. 슬로우 쿠커에 호박을 넣고 소금, 설탕, 물 한 컵 등 다른 모든 재료를 넣습니다. 생수 또는 여과수를 섭취하는 것이 더 좋으며 물의 경도와 품질이 좋지 않으면 죽의 맛뿐만 아니라 다용도 그릇의 코팅에도 큰 영향을 미칩니다.

6. 멀티쿠커를 '우유죽' 모드로 설정하고 기장을 30분간 삶아줍니다. 저어 줄 필요가 없으며 느린 밥솥에서는 우유 죽이 완벽하게 조리됩니다.

7. 이 후 뚜껑을 열고 호박의 부드러운 조각이 손상되지 않도록 조심스럽게 섞은 후 농도를 확인하세요. 더 묽은 죽을 원하시면 우유를 더 추가하시면 됩니다. (사진에는 우유를 넣지 않았어요.)

슬로우 쿠커에 호박을 넣은 맛있고 영양가 있는 기장 죽이 준비되었습니다. 버터, 꿀, 말린 과일을 추가할 수 있습니다. 많이 드세요!

슬로우 쿠커가 없다면 스토브에서 기장 우유 죽을 요리할 수 있습니다.

기장 죽은 100-200년 전에 저녁 식탁의 주요 요리 중 하나였던 전통적인 고대 러시아 요리로 간주됩니다. 호박을 추가하여이 요리를 준비하면 믿을 수 없을만큼 건강하고 영양가있는 죽을 얻을 수 있습니다. 이 아침 식사는 몸에 비타민을 엄청나게 공급해 줍니다.

나는 어머니로부터 슬로우 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽의 독특한 요리법을 배웠습니다. 상상력을 발휘하면 건포도, 견과류, 자두, 말린 살구, 잼 및 기타 재료를 클래식 레시피에 추가할 수 있습니다.

기장이 들어간 호박 죽은 에너지 손실을 느끼고 정신적, 육체적 활동에 적극적으로 참여하는 사람들에게 매우 유용합니다. 슬로우 쿠커에 호박을 넣은 기장 죽은 신진 대사를 개선하고 클렌저 역할을합니다. 이 조리법에 따라 느린 밥솥에서 요리 한 호박 죽은 (조리법에서와 같이) 비정상적으로 부드럽고 식욕을 돋우며 향기롭고 입안에서 녹는 것으로 나타났습니다. 한번 드셔보시면 계속 요리하게 되실 겁니다. 이 요리는 간단하고 빠르게 조리됩니다. 독특한 조리법에 따라 고기와 함께 요리할 수도 있습니다.

요리를 준비하려면 모든 재료를 준비하고 다용도 컵에 붓고 '시작' 버튼을 눌러야 합니다. 대부분의 멀티쿠커와 압력솥에는 "지연된 시작" 기능이 탑재되어 있어 죽을 조리하는 과정이 더 쉬워집니다. 이 모드에는 Polaris, Philips, Redmond, Panasonic, Scarlet과 같은 회사의 장비가 장착되어 있습니다. 이 기능은 특정 시간까지 갓 조리된 따뜻한 음식을 받아볼 수 있어 편리하고 실용적입니다.

재료:

우리는 단계별로 준비합니다:

1. 호박은 껍질을 벗기고 씨를 제거해주세요. 죽에 넣을 필요는 없지만 버려서는 안됩니다. 말려서 진미로 먹을 수 있는데, 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다.

이 죽은 아침, 점심 또는 저녁 식사로 제공될 수 있습니다. 그것은 가족 모두의 관심을 끌 것입니다. 이 요리는 미취학 아동과 취학 연령의 어린이에게 특히 유용합니다. 화학 성분 덕분에 죽은 성장하는 몸에 비타민과 미네랄을 포화시킵니다. 이 요리는 면역 체계를 강화하고 신진 대사를 정상화하며 신체에 활력과 에너지를 제공합니다. 이 레시피의 가장 큰 장점은 포만감과 탁월한 가벼움입니다. 죽은식이 제품으로 간주되며 1 회 제공량에는 300 킬로 칼로리가 포함되어 있으므로 추가 파운드에 대한 걱정없이 식단에 안전하게 포함시킬 수 있습니다.

당신은 부서지기 쉬운 것을 더욱 좋아할 것입니다.

Redmond 멀티 쿠커에 호박이 들어간 기장 죽은 매우 빠르고 쉽게 준비됩니다. 이와 관련하여 매일 아침 식사로 이렇게 풍성하고 건강한 요리를 만들 수 있습니다. 그건 그렇고, 언급 된 시리얼은 신선하고 지방이 많은 우유로만 요리하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 죽이 훨씬 더 맛있어지고 가장 까다로운 어린이조차도 거부 할 수 없습니다.

레드몬드 멀티 쿠커에서 요리하기: 맛있고 건강한 아침 식사 요리법

요리에 필요한 재료:

  • 기장 - 전체;
  • 우유-3 컵 (죽을 조금 더 얇게 만들고 싶다면 액체의 양을 약간 늘려야합니다);
  • 호박 (펄프 부분), 큰 강판에 강판 - 전체면 유리;
  • 작은 요오드화 소금 - 맛에 추가하십시오.
  • 과립 설탕 (갈색 사용 가능) - 슬라이드가있는 큰 숟가락;
  • 버터-완성 된 접시에 추가하여 맛보십시오.
  • 검은 건포도와 달콤한 말린 살구 - 원하는 대로 사용하세요.

추가 요리를 위해 곡물 준비하기

먼저 기장을 분류해야합니다. Redmond 멀티 쿠커 또는 기타 모델에서는 아침 식사를 준비하기 전에 시리얼을 찬물에 담그면 훨씬 빨리 요리됩니다. 이렇게하려면 제품을 체에 붓고 잘 헹구고 액체가 완전히 투명해질 때까지 손으로 문지릅니다. 다음으로 기장을 그릇이나 냄비에 넣고 보통 따뜻한 물로 채우고 밤새 (12-15 시간) 보관해야합니다.

레드몬드 멀티 쿠커의 호박이 들어간 기장 죽을 균질하고 점성 있게 만들려면 야채를 잘 자르는 것이 좋습니다. 그러나 그 전에 호박을 씻어서 껍질, 섬유질 및 씨앗을 제거해야합니다. 다음으로 야채의 과육 부분을 가늘거나 굵은 강판에 갈아야합니다.

말린 과일 가공

조리법에 따라 그러한 요리를 엄격하게 만들면 맛있고 건강하며 향기로운 기장 죽을 확실히 얻을 수 있습니다. 어린이의 경우 건포도, 말린 살구 등의 말린 과일과 함께 아침 식사를 준비하는 것이 좋습니다. 잔해물을 제거한 다음 끓는 물로 데워서 30 분 동안 보관하고 체에 넣고 잘 헹구어 야합니다. 다음으로 말린 살구의 큰 조각을 잘게 잘라야합니다.

접시의 열처리

레드몬드 멀티 쿠커에 호박이 들어간 기장 죽은 말 그대로 30-40분 안에 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 장치의 용기에 우유를 붓고 이전에 담근 시리얼, 강판 호박, 과립 설탕 및 중간 크기의 요오드화 소금을 추가해야합니다. 이러한 구성 요소를 숟가락으로 섞은 다음 "죽"프로그램을 실행하고 필요한 시간 동안 타이머를 설정해야합니다.

호박이 들어간 기장 죽이 완전히 준비되면 버터, 건포도, 다진 말린 살구를 추가해야합니다. 이 구성에서는 재료를 10-15분 더 가열 모드로 유지하는 것이 좋습니다.

아침 식사로 요리를 제공하는 방법은 무엇입니까?

기장, 호박, 말린 과일로 만든 죽은 뜨겁게 제공되어야 합니다. 이 요리와 함께 가족들에게 빵과 버터, 달콤하고 따뜻한 차를 제공할 수 있습니다. 많이 드세요!